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润肠通秘茶多久排泄？
补充说明：润肠通秘茶多久排泄？
2021-06-12 15:25
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姚伟龙 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
擅长：消化道早癌，胃食管反流，炎症性肠病，胆系疾病
提问
你好，你这种便秘拉不出、拉不出大便多是缺乏锻炼引起的，长期喝润肠通秘茶，没什么副作用可以喝，但是需要加强锻炼和饮食调理，最好每天保持大便通畅是关键。持大便通畅，a吃水果和蔬菜，尤其是韭菜芹菜等粗纤维食物，b少坐多运动，C是顺时针按摩腹部，多吃水果和蔬菜，禁食辛辣刺激食物，远离熬夜，多去健身房或者户外锻炼身体，提高自身抵抗力
2022-09-05 10:42
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