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上夜班内分泌失调能治好吗?
补充说明:上夜班内分泌失调能治好吗?
a******W 2019-06-14 09:45
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医生回答(1)
上夜班就是熬夜,熬夜会消耗大量的蛋白质。长期熬夜会导致抵抗力下降。生物钟紊乱。调理身体的方法有:1。水分要补充充足。促进体内代谢物排泄;2。补充优质蛋白质。如喝牛奶;补充多种维生素;3。要加强运动。提升气血循环;4。可以适当的煲一些调理气血的汤喝。如补血的。
2019-06-14 10:58
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