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宿醉后第二天能健身吗?
补充说明：宿醉后第二天能健身吗?
2019-06-15 03:06
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精选回答(2)
王伟卓 副主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。
提问
宿醉后第二天一般不可以健身。
一般不建议在宿醉进行健身等剧烈运动，否则可能会出现如心肌缺血和大脑供血不足等其他不良反应。因为酒精有扩张血管的作用，大量饮酒会导致血压暂时下降，所以短时间内不适合剧烈运动。因为如果在饮酒后锻炼，可能会出现恶心呕吐和头痛头晕症状。因此宿醉建议多休息，多喝开水，吃一些清淡的流体食物，促进酒精代谢。也可以喝一些抗酒精饮料，如蜂蜜水或茶水等，以缓解醉酒症状。
建议在醉酒后喝一些小米粥，以保护胃部，短时间内不要吃辛辣刺激性食物以免损伤胃黏膜。
2022-07-17 11:57
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舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：颅脑损伤，脑出血，脑梗塞，脑肿瘤，脑积水，癫痫
提问
你好，宿醉后第二天可以稍微运动。酒精有扩张血管的作用，大量饮酒后会导致暂时性的血压下降，这个时候不太适宜剧烈运动。当然可以伸伸懒腰适当的做一些肢体的活动，促进酒精的代谢。建议可一次些蔬菜或者水果。祝你健康！希望我能帮助到你 。
2019-06-24 17:52
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医生回答(1)
闵春水 主治医师 三甲
提问
宿醉后第二天不宜健身，酒精具有扩张血管的作用。饮用大量酒精后，会导致血压暂时下降。这时不适合剧烈运动。但可以稍微运动，伸伸懒腰等做一些肢体的活动来促进酒精的新陈代谢，建议多吃一些蔬菜或水果，喝蜂蜜水。对解酒都是非常有益的。
2019-06-15 04:37
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