发病时间：不清楚
气滞血瘀跑步会好吗?
补充说明：气滞血瘀跑步会好吗?
2019-06-15 04:42
我要咨询
精选回答(2)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
通常气滞血瘀的患者跑步会有一定的好处。
气滞血瘀一般是指因身体内气的运行郁滞不畅，从而导致血液的运行出现障碍，引起血瘀的一种病理状态，大多是由外邪侵袭引起的肝气郁结引起。慢跑、太极以及游泳等都属于有氧运动，可以有助于改善气滞血瘀，可以做适当的有氧运动，但不能做剧烈的运动。此外单靠有氧运动的调理效果可能不明显，简单的运动只是调节的其中一部分，建议最好还是寻求专业的中医医生给予药物调理。
患者要注意平时不要生气，保持良好的心态，做好保暖工作，不要受凉。
2022-07-04 20:42
举报
张素萍 副主任医师 曲周县人口与计划生育局技术服务站
擅长：怀孕时间推算，孕期保健，不孕症,阴道炎,宫颈糜烂,子宫肌瘤,子宫腺肌症,卵巢囊肿,产后恢复,内分泌失调等等的诊断和治疗
提问
你好，根据你的描述，跑步可以缓解一些症状，最好还是药物治疗，结合合理的运动。气滞血瘀可以口服血府逐瘀汤，气滞血瘀主要是由于气机郁滞导致血行不畅形成瘀阻所产生的一系列症状体征。临床表现上不仅会有气机郁滞所会出现的胁肋部胀满疼痛、腹部胀满、情绪异常、抑郁或者是易激惹、乳房胀痛难忍，同时可以兼见血瘀的症状，如局部形成刺痛感的包块、疼痛拒绝触摸、头痛以刺痛为主、妇女可出现痛经，痛经时间以月经前期为主、经血颜色偏紫暗且有血块、也可出现闭经的情况，舌色紫且有瘀点瘀斑、脉涩。其发病主要与肝脏有关，肝的疏泄功能受到情志或者是外邪的影响后导致肝气郁滞。
2019-06-20 15:27
举报相关问题
医生回答(1)
姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
跑步对于改善气滞血瘀体质是有一定效果的，但是需要注意的是运动强度要适中，适量的运动对气血运行有帮助，但是不要过度剧烈运动，不喜欢跑步的话，瑜伽也是可以的，还可以喝一些活血化瘀的饮品，保持心情愉悦。
2019-06-15 06:28
举报向医生提问
