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〔打呼噜怎么快速解决的方法?〕
补充说明:〔打呼噜怎么快速解决的方法?〕
a******W 2022-06-14 22:18
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医生回答(1)
余雅 主治医师 三甲
擅长:耳鼻喉科
提问
〔打呼噜怎么快速解决的方法?〕首先,要科学正确使用枕头,高度适中,不要使头部过于前屈或侧屈,尽量避免仰睡或趴睡方式,建议采取侧睡的方式。其次,睡前不要从事刺激性活动,让神经得到放松。
2022-06-14 22:18
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