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脾胃虚弱喝什么粥好?
补充说明：脾胃虚弱喝什么粥好?
2021-06-15 10:16
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精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
脾胃虚弱可以喝一些小米粥、山药粥、茯苓粥等，对身体比较好。
1、小米粥
小米粥是由小米熬制而成的，其中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、碳水化合物等营养成分，食用以后可以补充身体所需要的营养，也可以达到养胃的效果。
2、山药粥
山药粥中含有丰富的维生素、氨基酸、山药碱等营养成分，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以达到补脾胃的作用。
3、茯苓粥
茯苓粥主要由茯苓、小米等组成，具有利水消肿、健脾的功效，也具有养胃的作用。如果存在脾胃虚弱的情况，可以适当地喝茯苓粥进行改善，通常具有一定的作用。
除此之外，还可以喝红枣粥、薏米粥等，对身体有一定的好处。但是，食物并没有治疗疾病的作用，如果病情比较严重，还需要及时去医院进行检查并治疗。另外，脾胃虚弱的患者要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、酸辣粉等，以免加重病情。
2022-09-14 03:03
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