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阳虚体质的食疗方法
补充说明：阳虚体质的食疗方法
2019-06-15 10:38
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
阳虚体质的食疗方法主要包括羊肉汤、韭菜炒鸡蛋、核桃仁粥等。
1、羊肉汤
羊肉性温，具有温中暖肾的作用，能够缓解阳虚引起的不适症状。
2、韭菜炒鸡蛋
韭菜炒鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素等多种营养物质，适量食用能够为身体提供所需要的营养，并且能够增强自身免疫力。
3、核桃仁粥
核桃仁粥主要是由核桃仁、大米熬制而成，具有温肾固精、健脑的作用。阳虚的患者适量食用，能够辅助改善阳虚引起的不适症状。
除此之外，还可以适量食用泥鳅、山药等食物。但食物没有治疗功效，若出现不适，还需及时就医诊治。
2023-07-22 08:25
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
根据你提供的信息，你是属于阳虚体质患者，并且本身体重较高。一是这类患者饮食方面避免食用生冷食物，比如生鱼片，冷饮，甜筒。同时建议可以多吃补阳气的食物，比如牡蛎，韭菜，黑豆，红参，当归。并且每天适当的体育运动，考虑你阳虚体质，建议早上进行体育锻炼
2019-06-15 19:49
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阳虚体质指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体.脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚.脾阳虚.肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷.面色苔白.大便溏薄.小便清长.脉沉微无力等。
症状起因：1产前一盆火，产后一盆冰(怀孕的女性一般身体比较热，期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质)。 2幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多，喝大量的冰冻饮料西瓜凉茶等。 3过度的性生活 4不可避免的随着年龄衰老，必定是阳气虚 5和工作环境有关系。如(冰冻仓库的工人，灌装洗瓶，井下矿工等)。
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就诊科室：中医
