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肾虚能跑步吗
补充说明：肾虚能跑步吗
2019-06-17 14:47
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精选回答(2)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
肾虚一般能跑步。
肾虚一般是由于长期熬夜、过度劳累、长期久坐、长期精神压力大等原因引起，通常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。跑步可以锻炼身体，增强身体抵抗力，还能够促进全身血液循环，有利于肾虚的恢复。但患者需要注意跑步的时间和强度，避免过度运动，以免加重肾虚的症状。
肾虚患者还可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药物进行调理，也可以通过针灸、按摩等方式辅助治疗。日常生活中还要注意调整饮食，避免食用辛辣刺激、油腻的食物，以免加重肾虚的症状。
2023-07-22 08:27
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
你好，肾虚是中医的说法，出现肾虚会有浑身没有力气，头晕耳鸣，或者出虚汗，怕冷等症状表现，而且肾虚还会影响到性生活质量，你现在如果出现射精比较早，这个属于早泄与肾虚也是有关系的，肾虚期间也是可以进行跑步锻炼的，但是不要过力就好。
2019-06-17 15:00
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