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金丝桃果的功效与作用
补充说明:金丝桃果的功效与作用
a******W 2022-06-28 22:47
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金丝桃果一般具有补充营养、润肠通便、辅助保护眼睛、改善贫血、辅助降血压等功效与作用,但要注意食物不能代替药物。
1、补充营养
金丝桃中含有丰富的维生素、蛋白质、有机酸、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。
2、润肠通便
金丝桃中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。
3、辅助保护眼睛
金丝桃中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上可以提高视力。
4、改善贫血
金丝桃中含有丰富的铁元素,可以促进血红蛋白的合成,具有改善贫血的功效。
5、辅助降血压
金丝桃中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的作用。
但要注意食物不能代替药物,如果患者出现其他不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。另外,对金丝桃过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2022-06-28 22:47
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