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馄饨皮怎么做不容易煮烂
补充说明：馄饨皮怎么做不容易煮烂
a******W 2022-06-28 22:49
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医生回答(1)
谷古靖 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
馄饨皮主要由面粉、蔬菜、肉类等食材制作而成，一般不容易煮烂。建议平时尽量吃煮得比较烂的馄饨皮，能够补充身体所需要的营养，也不会增加胃肠道负担，对身体有一定的好处。
馄饨皮中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当进食能够补充身体所需要的营养。馄饨皮一般比较容易煮烂，但是在煮馄饨皮时，如果加入的水过少，可能会导致馄饨皮煮不烂，因此在煮馄饨皮时，可以适当加入一些水，有利于使馄饨皮更加软烂。
此外，平时要注意保持营养均衡，尽量做到荤素搭配，以保证营养均衡摄入。日常生活中还要注意保持食物的多样化，可以多吃蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等食物，以保证营养均衡，避免出现营养不良的情况。如果患者食用煮烂的馄饨皮后出现腹痛、腹泻等不适症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
2022-06-28 22:49
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