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柠檬牡蛎粉女人可以服用吗
补充说明：柠檬牡蛎粉女人可以服用吗
a******W 2022-06-29 22:54
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柠檬牡蛎粉对于女性来说是可以适量食用的。
柠檬牡蛎粉中含有丰富的维生素C、钙质及微量元素锌等物质，能够促进铁质吸收，改善贫血症状；同时还可以为机体补充多种营养素，有助于维持身体健康。虽然该产品没有特殊毒性，但是长期过量摄入可能会导致电解质失衡或其他健康问题，因此需谨慎使用。
如果女性对牡蛎或其中任何成分过敏，则不建议食用柠檬牡蛎粉。
女性在食用柠檬牡蛎粉时应注意控制摄入量，并且不宜与高纤维食物同食，以免影响其效果。另外，在存放过程中要注意避光、防潮，避免发生变质。
2024-02-09 02:19
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
