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练臀可以修复盆底肌吗

发病时间:不清楚

练臀可以修复盆底肌吗

补充说明:练臀可以修复盆底肌吗

a******W 2022-07-01 11:59

肌肉 排泄 盆底肌修复

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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

练臀不能直接修复盆底肌。
因为盆底肌的功能与臀部肌肉不同,其主要起到支撑内脏器官及控制排泄的作用,而臀部肌肉则主要用于稳定身体姿势、转移重心等。因此,单纯的臀部训练并不能有效地刺激和强化盆底肌,需要通过特定的盆底肌锻炼来达到修复的目的。
针对盆底肌修复,建议采取针对性的康复运动或咨询专业医疗人员的意见,以确保效果和安全性。
在进行臀部训练时,应避免使用过重的负重,以免增加盆底肌的压力;同时,注意保持良好的体姿和呼吸方式,有助于提高训练效果并减少潜在风险。

2024-03-24 13:16

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肌肉假肥大

肌肉假肥大属于肌营养不良症的一种类型。肌营养不良症主要是由于遗传因素引起的肌肉变性疾病,另外,除遗传因素外,患者自身基因突变也可导致本病发生。临床以进行性的肌肉萎缩无力为主要临床表现。目前虽然很多学者对肌营养不良症的病因及发病机理进行了探索,但至今仍不清楚。假肥大型(DMD)的可能发病机制为位于XpZI的抗Dystrophin基因第 50、5号外显子编码的缺陷。面肩肱型肌营养不良症的基因定位于4935,肢带型肌营养不良症的基因定位于第15或16号染色体上。

  • 症状起因:假肥大型(DMD)的可能发病机制为位于XpZI的抗Dystrophin基因第 50、5号外显子编码的缺陷。

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