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还阳卧真的能提高性功能吗
补充说明：还阳卧真的能提高性功能吗
a******W 2022-07-04 22:54
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医生回答(1)
储腾 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
还阳卧可以辅助提升性功能。
还阳卧属于中医传统的养生功法之一，其具有疏通经络、调和气血的作用，有助于缓解因气血不畅引起的相关症状，从而达到一定的助阳目的。该功法通过平躺于床上，全身放松，双手自然置于体侧，屈双膝，两脚心相对，两手与头交叠，以拇指抵住涌泉穴，意守丹田，呼吸均匀缓慢，每天练习2-3次，每次持续10分钟左右即可。需要注意的是，在做此动作时应保持平稳的呼吸节奏，不可屏气，以免影响身体健康。另外，对于存在严重心血管疾病或其他基础疾病的患者而言，应在医师指导下进行上述运动，以免引发不良后果。
还阳卧对改善睡眠质量有一定的帮助作用，但并不能直接提高性功能。
在选择使用传统中医疗法来调理身体时，需严格遵循专业人士指导，并结合自身状况调整方法，确保安全有效。同时，应注意避免过度依赖单一手段，而忽视生活方式等综合因素对健康的影响。
2024-03-16 18:59
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