发病时间：不清楚
剖腹产后腹直肌最佳锻炼恢复时间?
补充说明：剖腹产后腹直肌最佳锻炼恢复时间?
2019-06-18 05:38
我要咨询
精选回答(1)
韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
剖腹产指的是剖宫产，临床上不存在剖宫产后腹直肌最佳锻炼恢复时间的说法，但建议在产后42天-3个月内进行腹直肌康复锻炼。
腹直肌是一种由腹前壁正中线两侧，以及腹白线相交的部位，常发生在产后人群身上。产后腹直肌如果不能得到及时有效的修复，可能会导致腹部出现明显的突出，从而影响美观。在产后42天-3个月内，是腹直肌恢复的黄金时期，此时进行腹直肌康复锻炼，可以有效刺激腹部肌肉，使腹直肌的分离程度逐渐缩小，从而达到腹直肌恢复的效果。
在进行腹直肌康复锻炼时，要注意控制锻炼的时间，以免过度锻炼导致腹直肌部位受到损伤，从而加重病情。在锻炼时也要注意姿势，尽量采取平卧位，头部以及双上肢均需抬高，避免出现水肿的情况。此外，在锻炼时还要注意饮食健康，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，可以促进腹直肌的恢复。
2023-01-18 15:22
举报相关问题
向医生提问
剖宫产术是产科领域中的重要手术。由于麻醉学、输血、输液、水电平衡知识以及手术方式、手术缝合材料的改进和控制感染等措施的进步，剖宫产已成为解决难产和某些产科合并症，挽救产妇和围产儿生命的有效手段。
注意事项： 1．术前监护胎心，消毒皮肤前再次确认胎心。 2．术前酌情作阴道检查，判定有无短时间内阴道分娩的可能。 3．术中取仰卧或侧卧30°-40°位，以防仰卧低血压综合...
医院参考价：￥730
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
甲磺酸溴隐亭片
内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
加味八珍益母膏
补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
