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宫寒吃坚果好吗
补充说明：宫寒吃坚果好吗
a******W 2022-07-14 21:43
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医生回答(1)
王寿 主治医师 三甲
擅长：妇科
提问
宫寒患者可以适量食用坚果。
从病理机制来看，宫寒是由于肾阳虚衰，胞宫失去温煦所导致的症状，如畏寒肢冷、小腹冷痛、月经后期色黯质稀、舌苔白滑等。而坚果性平味甘，归肺、肝、肾经，有补肾益精的作用，有助于改善肾阳虚衰引起的症状。此外，坚果中还含有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维以及多种矿物质元素，能够为机体补充所需的营养物质。需要注意的是，虽然宫寒患者可以适量食用坚果，但不宜过量，因为坚果中含有较高的油脂，过量食用可能导致血脂升高，不利于身体健康。
对于存在高脂血症或胆囊炎的人群而言，过多摄入坚果可能会加重病情，因此建议此类人群减少坚果的摄入量。
针对宫寒症状，饮食调理的同时，还可通过艾灸、泡脚等方式辅助改善。若症状持续未缓解或者加重，应及时就医，在医生指导下使用暖宫丸、金匮肾气丸等药物治疗。
2024-03-08 11:56
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