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身上色素沉着吃黑木耳好吗
补充说明：身上色素沉着吃黑木耳好吗
a******W 2022-08-02 18:43
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医生回答(1)
吴心 主治医师 三甲
擅长：皮肤科
提问
身上色素沉着可以适量食用黑木耳。
黑木耳中含有丰富的维生素E以及微量元素铁，这些营养成分有助于抗氧化和促进血液循环，从而减少皮肤色素沉积。但并不能直接用于治疗色素沉着，若症状持续或加重，建议及时就医。
身上色素沉着可能与遗传、日晒等因素有关，也可能是黄褐斑、雀斑等疾病的表现。
对于身上的色素沉着，应避免暴露于强烈阳光下，并使用防晒霜保护皮肤。饮食方面，可适当增加富含维生素C的食物摄入量，如柑橘类水果，以辅助改善肤色不均。
2024-03-13 08:19
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