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坐月子能吃大米饭吗?
补充说明：坐月子能吃大米饭吗?
2019-06-20 12:09
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霍丽艳 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：生理产科，病理产科，急诊急救
提问
月子里可以吃大米饭的，大米富含蛋白质，还可以减肥，增加营养，具有降血压和软化血管的作用。因此，它是产后很好的主食。高血糖孕妇应该尽量少吃或不吃食物。通常，他们需要多喝水，经常小便，多吃新鲜水果和蔬菜。蔬菜是不可缺少的食物，可以一起食用。每天可以吃几颗坚果。只有这样，营养才能全面，母亲和胎儿的营养供应才能丰富。
2019-06-20 13:43
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
