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头发干燥怎么办小妙招?
补充说明：头发干燥怎么办小妙招?
2021-06-20 12:27
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黄玲娟 副主任医师 广西中医药大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长治疗湿疹，荨麻疹等过敏性皮肤疾病，还有痤疮，脱发，还有生殖器，疱疹，尖锐湿疣等各种性病。
提问
头发干燥可以通过多喝水、多吃蔬菜水果、多梳头发等小妙招改善。
1、多喝水
如果平时喝水过少，可能会导致体内缺乏水分，从而出现头发干枯的情况。因此要注意多喝水，多排尿，能够促进体内毒素的排出，有利于改善头发干枯的症状。
2、多吃蔬菜水果
平时可以多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、西红柿、橙子、猕猴桃等，能够促进体内新陈代谢，有利于改善头发干枯的情况。
3、多梳头发
平时也可以适当梳头发，能够促进头部血液循环，有利于改善头发干枯的情况。
除此之外，还可以通过勤洗发、多用护发素等方式进行改善。但如果通过上述方法，症状无法得到改善，也可以及时就医治疗。
2023-01-13 19:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
