发病时间：不清楚
感觉有点肾虚应注意些什么
补充说明：感觉有点肾虚应注意些什么
2019-06-20 13:30
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精选回答(2)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
感觉有点肾虚应注意合理饮食、适当运动、保持良好的生活习惯等。
1、合理饮食
肾虚可能是由于不良的饮食习惯、长期熬夜等原因引起，在日常生活中要注意合理饮食，可以适当吃韭菜、羊肉等食物，有助于温补肾阳。
2、适当运动
还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，有助于增强体质，对于肾虚也有一定的辅助治疗作用。
3、保持良好的生活习惯
平时还要保持良好的生活习惯，避免长期熬夜，也要避免吸烟喝酒，以免加重肾脏负担，导致病情加重。
除此之外，还要保持愉快的心情、保持充足的睡眠等。如果肾虚症状比较严重，还可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
2023-07-22 08:28
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
肾虚患者应注意居家事务的约束，多注意休息，戒烟戒酒，能适当运动，增强体质，即进一步区分肾阴虚与肾阳虚，结合不同类型的肾虚，可选择药物治疗。帮助改进。可以服用一些滋阴降火的中成药来调理，坚持服用一段时间，就应该有比较理想的效果。
2019-06-20 14:40
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