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强迫症的心理治疗怎么治?
补充说明:强迫症的心理治疗怎么治?
a******W 2019-06-20 14:32
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转移注意力是治疗强迫症的重要方法。一旦强迫症的症状出现,注意力应该迅速从强迫症的症状转移到其他事情上,立即离开动机,做其他事情来代替强迫症的症状。例如,你可以选择一些喜欢的活动,如运动、散步、听音乐、打篮球等,这种有意识的转移,即使是几分钟,也是对强迫症的成功治疗。
2019-06-20 15:56
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