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右肩部疼痛怎么治疗?
补充说明:右肩部疼痛怎么治疗?
2021-06-20 20:32
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建议您注意休息,避免疲劳、夜间寒冷,要经常变换姿势,避免长时间一个姿势是正确的,身体姿势,可以热压缩,避免冷气风扇风扇,可以睡在坚硬的床上,枕头不能太高和太软。由于坐姿时间长,肩膀和背部肌肉处于紧张状态,易受风和冷刺激,导致肌肉拉伤和筋膜炎。产生疼痛和不适的症状。一般治疗:1.减少久坐,适度的肩部伸展运动,2。外用活血止痛膏。热敷、按摩和理疗。如果长期疼痛建议到医院骨科去看电影。
2022-08-29 14:54
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