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女生血虚吃什么东西好?
补充说明:女生血虚吃什么东西好?
2021-06-20 23:05
血虚 阿胶 菠菜 花生 鸡肉 羊肉 海参 葡萄 红枣 桂圆
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生
提问
气血虚可以吃阿胶来补充身体所需要的营养。也可服中药调理效果非常的理想。建议。平时常吃补血养血的食物,如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等.水果可选用葡萄、红枣、桂圆等,平时还要多参加运动的.切勿乱用药物入不适请及时到医院就诊。保持心情愉悦。
2022-09-16 15:16
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