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番石榴红心与白心的功效与作用禁忌
补充说明:番石榴红心与白心的功效与作用禁忌
a******W 2022-08-18 14:41
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番石榴红心与白心一般具有补充营养、促进消化、抗氧化、保护血管、促进血液循环等功效,但食用时需注意适量,以免引起胃肠道不适症状。
1、补充营养
番石榴中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,还可以促进人体的新陈代谢,有利于身体健康。
2、促进消化
番石榴中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸,可以促进胃酸的分泌,有助于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况,可以适量食用番石榴,有利于改善食欲不振的情况。
3、抗氧化
番石榴中含有丰富的维生素C、花青素等成分,具有一定的抗氧化作用,适量食用可以清除体内的自由基,有利于皮肤健康。
4、保护血管
番石榴中含有丰富的维生素C、维生素E等成分,可以促进体内的血液循环,在一定程度上也可以达到保护血管的目的。
5、促进血液循环
番石榴中含有丰富的铁元素,可以促进血液的循环,在一定程度上也可以达到促进血液循环的目的。
但需要注意的是,患者应该适量食用番石榴,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,番石榴红心与白心的糖分含量较高,糖尿病患者应该避免食用,以免导致血糖升高,不利于病情的控制。如果患者食用番石榴后出现不适症状,建议及时就医治疗。
2022-08-18 14:41
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