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坐月子可以吃排骨炖莲藕吗
补充说明：坐月子可以吃排骨炖莲藕吗
a******W 2022-08-18 14:42
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医生回答(1)
李鑫 主治医师 三甲
擅长：产科
提问
坐月子期间可以适量食用排骨炖莲藕。
排骨炖莲藕中主要包含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，能够为机体补充所需要的营养物质，并且还可以增强自身的免疫力，有助于促进身体的恢复。但是要注意的是，在食用时要控制好摄入量，不可一次性吃得过多，否则可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
如果产妇对排骨或莲藕存在过敏史，则不建议食用，以免引发皮疹、瘙痒等症状。
在坐月子期间，饮食调理需遵循清淡、易消化的原则，同时还要注意保持均衡膳食，避免暴饮暴食，以免影响身体恢复。
2024-02-09 13:16
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