发病时间：不清楚
早晨跑步回来，鼻子流血了，自己还不知道
补充说明：早晨跑步回来，鼻子流血了，自己还不知道
a******W 2022-08-23 22:54
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医生回答(1)
王悠魁 主治医师 三甲
擅长：耳鼻喉科
提问
晨跑回来后发现鼻子出血，首先应立即停止活动，并采取坐位低头姿势以减少出血量。
晨跑时人体处于相对较高的心率状态，如果此时突然停止活动，会导致心跳骤然下降，血压随之降低。而当血压下降过快时，会使得原本扩张的血管收缩不及时，造成血液流出受阻，进而引发鼻出血。因此，建议在运动前后进行适当的热身和放松活动，以减少此类情况的发生。
如果患者出现剧烈头痛、视力模糊或意识丧失等严重症状，则可能是由于高血压引起的脑出血所致。这些症状表明病情较为紧急，需立即就医。
针对鼻出血的情况，在处理过程中应注意避免用手捏住鼻孔，以免增加出血量或引起感染。同时保持镇静，避免紧张情绪，有助于减少血压波动，从而减轻鼻出血的症状。
2024-05-07 17:53
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