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坐月子可以吃土豆吗
补充说明：坐月子可以吃土豆吗
a******W 2022-08-23 22:56
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量食用土豆。
土豆中含有丰富的淀粉、蛋白质以及多种维生素和矿物质元素，能够满足产后身体恢复所需的营养物质。且其口感软糯，易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。此外，适当食用还可预防产后贫血的发生。
若产妇对土豆过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在坐月子期间，饮食调理需遵循多样化原则，并注意避免辛辣刺激性食物，以促进身体恢复和乳汁分泌。
2024-04-03 04:52
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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