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皮肤油腻吃什么好
补充说明：皮肤油腻吃什么好
2019-06-21 14:26
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精选回答(2)
刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
皮肤油腻吃什么好，这种说法不准确，皮肤油腻多考虑与饮食不当、内分泌失调等因素有关，也可能是皮脂腺分泌旺盛导致的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善，建议根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
如果经常吃油腻、辛辣刺激的食物，比如炸鸡、辣椒等，可能会使皮脂腺分泌旺盛，从而出现皮肤油腻、起痘等症状。建议患者改变不良的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、油麦菜等，避免吃辛辣刺激、油腻的食物。
2、内分泌失调
如果长期熬夜、精神压力过大，可能会导致体内激素水平紊乱，从而诱发内分泌失调，出现皮肤油腻、脾气暴躁等症状。患者可以适当参加户外运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够呼吸新鲜空气，从而得到缓解。如果效果不好，可以在医生的指导下服用静心口服液、益母草颗粒等药物进行治疗。
3、皮脂腺分泌旺盛
如果平时不注意个人卫生，导致局部毛囊堵塞，可能会使皮脂腺分泌旺盛，从而出现皮肤油腻、局部瘙痒等症状。患者可以遵医嘱使用硫磺皂清洗局部，能够抑制油脂分泌，也可以遵医嘱服用异维A酸软胶囊、螺内酯片等药物进行治疗。
除此之外，也不排除是脂溢性皮炎、毛囊炎、接触性皮炎等疾病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2023-07-27 02:14
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姚志远 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长治疗真菌感染性皮肤病如甲癣(灰指甲)，手足癣，体股癣等以及性传播疾病如尖锐湿疣，生殖器疱疹，梅毒等。对银屑病(牛皮癣)，白癜风，酒糟鼻，湿疹皮炎，带状疱疹，老年瘙痒症等顽固难治性皮肤病以及对皮肤科疑难危重病例如重症药疹及天疱疮的诊治具有丰富的临床经验。此外，对皮肤肿瘤的外科手术治疗亦有丰富临床经验。
提问
油性皮肤注意饮食啊，不能吃油腻的食物。油性肤质的人，饮食应以清淡为宜，多吃各种新鲜的蔬菜、水果及干果。在选食肉类食品时，最好以猪瘦肉、牛肉、鸡肉、鸭肉为宜。鱼、虾等海产品、荞麦粉、豆类及豆制品也应多吃。油性皮肤的人还应经常食用米仁，用其煮粥或煮汤食用。米仁有排毒的功效，有利于体内油脂及毒素的排出，防止生粉刺及痤疮。还要注意少吃甜食，以防止糖转化为脂肪，使脸部生疮。
2019-06-21 16:05
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