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怎么样降低敏感
补充说明：怎么样降低敏感
a******W 2022-09-02 11:14
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医生回答(1)
茅双弘 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
敏感一般是指敏感性皮肤。患者一般可以通过饮食调理、日常护理、物理治疗、药物治疗、心理治疗等方式降低敏感性皮肤。
1、饮食调理
敏感性皮肤可能是由于不良的饮食习惯导致，如经常吃辛辣、油腻的食物，导致皮肤的油脂分泌增多，从而出现皮肤敏感的情况。建议患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、西红柿、胡萝卜等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免加重皮肤不适症状。
2、日常护理
在日常生活中，患者需要注意做好皮肤的护理措施，避免使用刺激性的洗护用品，同时还要注意避免过度清洁皮肤，以免导致皮肤屏障受损，使皮肤敏感的情况加重。另外，患者还可以适当使用具有保湿作用的护肤品，可以补充皮肤所需要的水分，缓解皮肤干燥的情况。
3、物理治疗
患者还可以通过物理治疗的方式缓解症状，如热敷、冷敷等，可以促进局部血液循环，有助于缓解皮肤敏感的情况。
4、药物治疗
如果患者是由于接触过敏原而引起的皮肤过敏反应，出现红肿、瘙痒等不适症状，可以在医生指导下使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等药物进行抗过敏治疗，缓解不适症状。
5、心理治疗
如果患者长时间处于精神紧张、焦虑等状态下，可能会导致皮肤敏感，建议患者可以通过心理疏导的方式进行治疗，可以通过心理教育干预、认知行为治疗等方式进行治疗，可以帮助患者正确认识疾病，缓解精神紧张的情况。
日常生活中，建议患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高身体免疫力，有利于改善皮肤状态。如果患者的不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2022-09-02 11:14
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