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高血压七种食物千万不能碰蔬菜
补充说明：高血压七种食物千万不能碰蔬菜
a******W 2022-09-02 11:16
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压患者没有明确的高血压七种食物千万不能碰的说法，但高血压患者一般不建议食用高盐食物、高脂肪食物、高糖食物、含咖啡因的食物、酒精类饮品。
1、高盐食物
高盐食物一般包括腌肉、咸菜等，高血压患者食用高盐食物，可能会导致体内水钠潴留，从而引起血压升高的情况。因此，不建议高血压患者食用高盐食物。
2、高脂肪食物
高脂肪食物一般有肥肉、奶油等，高血压患者食用高脂肪食物，可能会导致体内血脂升高，从而引起血压升高的情况。因此，不建议高血压患者食用高脂肪食物。
3、高糖食物
高糖食物一般有巧克力、奶油等，高血压患者食用高糖食物，可能会导致体内血糖升高，引起血压升高的情况。因此，不建议高血压患者食用高糖食物。
4、含咖啡因的食物
咖啡因一般存在于巧克力、可可粉等食物中。因此，高血压患者食用含咖啡因的食物，可能会引起交感神经兴奋，从而导致血压升高的情况。
5、酒精类饮品
由于酒精会对人体的交感神经造成刺激，引起心率增快、血压升高等情况，不利于高血压患者的病情控制，所以不建议高血压患者饮用酒精类饮品。
在日常生活中，建议高血压患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议食用清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-02 11:16
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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