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憋气一分钟说明肺好吗?
补充说明:憋气一分钟说明肺好吗?
2021-06-24 10:48
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憋气一分钟不能说明肺好,平时锻炼会增加肺活量,肺活量大,屏息时间长,男女肺活量不同,男性高于女性,男性3500-4000毫升左右,女性2500-3000毫升左右,肺活量主要取决于胸壁的扩张和收缩能力,平时生活要有规律,不要太累和精神紧张,合理安排三餐,适当锻炼,提高身体免疫力。
2022-10-08 11:14
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