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【怎么提高性功能和时间更持久一点呢?】
补充说明:【怎么提高性功能和时间更持久一点呢?】
a******W 2022-09-12 22:52
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医生回答(2)
【怎么提高性功能和时间更持久一点呢?】性功能包括勃起功能和进行的时间,每一个男性都想尽可能的提高性功能。提高性功能,健康的身体是基础,所以说首先要养成良好的生活习惯,规律的作息,不能熬夜,尽量的避免抽烟喝酒,适当的锻炼身体。过度的肥胖会大大的降低性功能,所以说首先要坚持锻炼,控制自己的体型和体重。另外,尽量避免吃伤害性功能的食物,如饮料、可乐等,芹菜也要尽量避免吃。长期的慢跑、深蹲、提肛,还有平板支撑、俯卧撑等都可以大大的提高性功能。个别时候也可以借助药物来提高性功能,如达泊西汀可以延长时间,希爱力可以助勃起,大概就是这些。
2022-09-12 22:52
举报【怎么提高性功能和时间更持久一点呢?】性功能减弱以及持久力不够,通常可以通过一些方法以及药物进行改进,通常方法包括生活方式的调整,如饮食方面的改变,通常清淡饮食、保证足够的蛋白质、高油、高脂的饮食尽量减少、良好的睡眠、控制好体重、加强身体的锻炼均可以改善阴茎勃起的功能,同时也可以缓解一些基础疾病,对于一些基础疾病的治疗,我们要控制心血管疾病、糖尿病。心理的治疗可以使患者自信心和自尊心增强,有助于性功能的恢复,一些药物包括PDE5抑制剂或者5-羟色胺再摄取抑制剂,均可以在某些程度上进行辅助,改善患者的性功能和性能力。
2022-09-12 22:52
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