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月经期间吃夜宵会长胖吗？
补充说明：月经期间吃夜宵会长胖吗？
2021-06-24 21:45
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贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
月经期间吃夜宵可能会长胖，但也要根据个人的体质来进行判断。
月经期间由于体内激素水平发生变化，可能会导致食欲下降，而且身体抵抗能力也会下降，身体的新陈代谢能力也会减慢，如果在此期间吃宵夜，尤其是在睡前吃宵夜，可能会导致热量转化成脂肪，堆积在身体各处，导致身体发胖，所以经期吃宵夜可能会长胖。但如果自身体质比较好，月经期间吃宵夜，也可能不会导致身体发胖，因为月经期间的代谢能力比较强。
月经期间要注意做好腹部保暖工作，避免着凉，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，以免引起痛经，多注意休息，不要过度劳累，禁止同房。
2023-01-13 19:13
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