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女性气血不足月经量少吃什么调理?
补充说明:女性气血不足月经量少吃什么调理?
2019-06-24 22:01
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这种情况属于中医范围。采用当归、鹿胎、党参、乌鸡、桂圆等中药治疗,日常生活要有规律,多注意休息,避免过度疲劳,尤其是在月经期间要避免寒冷和潮湿,防止饮食过量,戒烟和饮酒限制,注意饮食结构,多吃瘦肉、谷物、深绿色多叶蔬菜和富含钙的食物,不应吃得太饱,保持轻松的心情,加强锻炼。
2019-06-24 23:28
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