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体内湿热喝什么茶可以调理
补充说明：体内湿热喝什么茶可以调理
a******W 2022-09-19 16:57
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
体内湿热可以适量饮用菊花茶、决明子茶、金银花茶、荷叶茶、竹叶茶等进行调理。需要强调的是，虽然这些茶饮具有一定的调理作用，但并不能替代药物治疗。
1.菊花茶
菊花茶具有清肝明目、疏风散热的功效，能够辅助改善因体内湿热引起的头晕眼花、视力模糊等症状。适当饮用菊花茶可缓解眼部不适症状。但不宜过量饮用以免引起腹泻等胃肠道反应。
2.决明子茶
决明子茶性微寒，味甘、咸、苦，入肝经，具有清肝明目、润肠通便的作用，对于体内湿热有较好的调理效果。适量饮用决明子茶能促进大便排出，改善便秘的情况。但是脾胃虚寒者不建议长期大量服用。
3.金银花茶
金银花茶属于一种常见的中药材，其味甘，性寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒、疏散风热的功效，若体内存在湿热邪气，则可通过上述作用进行调理。该药物还适用于痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热毒血痢等情况。但外感风寒所致发热忌用。
4.荷叶茶
荷叶茶性平，味苦涩，具有清暑利湿、升发清阳、凉血止血之功效，主治暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻等病症，因此体内湿热患者也可通过上述作用进行调理。此外，现代药理研究证实，荷叶茶还有降血脂、降血压的作用。但对本品过敏者禁用。
5.竹叶茶
竹叶茶性寒，味甘淡，具有清热生津、除烦止呕的功效，对于体内湿热有一定的调理效果。本品可用于治疗热病口渴、心烦不寐、呕吐、淋浊带下等症。但需注意的是，本品性质偏寒，长期或过量服用可能会损伤阳气，故脾胃虚寒及久病体弱者慎服。
体内湿热体质的人群日常生活中应注意饮食清淡，避免油腻、辛辣刺激性的食物如红烧肉、麻辣火锅等。同时还要保持良好的生活习惯，避免熬夜，适当运动，有助于祛除湿热。
2024-05-08 03:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
