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怎么预防牙周炎和牙龈炎的发生
补充说明：怎么预防牙周炎和牙龈炎的发生
a******W 2022-09-19 16:57
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
预防牙周炎和牙龈炎的发生可以定期口腔清洁、合理饮食习惯、避免吸烟、使用牙周保健工具、定期牙科检查。
1.定期口腔清洁
定期口腔清洁可以减少食物残渣和细菌在口腔中的滞留时间，降低感染风险。建议每天至少刷两次牙、使用牙线和漱口水以保持口腔卫生。
2.合理饮食习惯
合理饮食习惯有助于维持口腔内菌群平衡，减少有害细菌的数量。应尽量避免高糖食品，增加蔬果摄入量，并确保每日水分摄入充足。
3.避免吸烟
烟草中的焦油和其他有害物质会直接刺激牙龈并导致其红肿、出血。戒烟或限制吸烟量是预防牙周病的关键步骤之一。
4.使用牙周保健工具
使用牙周保健工具如牙线、牙缝刷等可帮助清除难以用牙刷到达的食物残渣和细菌。这些工具应在每次饭后及睡前使用，以减少牙菌斑形成的机会。
5.定期牙科检查
定期牙科检查可以帮助早期发现并治疗潜在的问题，防止其发展成严重的牙周疾病。建议每年至少进行一次专业洁牙和全面口腔检查。
若出现牙龈红肿、出血或牙齿松动等症状，应及时咨询牙医进行专业诊治。
2024-02-21 20:02
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单纯性牙周炎是指主要由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。发病年龄以35岁以后较为多见，故又名成人牙周炎。常由龈炎进一步发展而来，如龈炎未能及时治疗，炎症可由牙龈向深层扩散到牙周膜、牙槽骨和牙骨质而为牙周炎。由于早期多无明显自觉症状而易被忽视，待有症状就诊时往往已较严重，甚至已不能保留牙齿。因而必须加强宣教，使患者早期就诊和及时治疗。
