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严重失眠整夜不眠怎么治疗
补充说明：严重失眠整夜不眠怎么治疗
a******W 2022-09-20 16:32
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医生回答(1)
成胤弘 主治医师 三甲
擅长：精神心理科
提问
严重失眠整夜不眠可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
患者可以在睡前喝一杯热牛奶，能够提高睡眠质量，也可以通过泡脚的方式，促进血液循环，能够改善失眠的症状。另外，还可以通过按摩的方式，能够促进局部血液循环，有利于改善上述症状。
2、药物治疗
如果患者失眠的症状比较严重，可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，能够起到镇静的作用，从而缓解不适症状。
3、心理治疗
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致植物神经功能紊乱，从而出现上述情况。患者可以在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过认知行为疗法等方式进行改善。
4、物理治疗
患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过经颅磁治疗、生物反馈疗法等方式进行辅助治疗，能够改善患者的睡眠质量。
5、中医治疗
患者还可以在医生的指导下通过针灸、艾灸、按摩等方式进行治疗，能够起到辅助治疗的作用。
在日常生活中，患者要保持良好的心情，避免情绪过于激动，同时也要避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2022-09-20 16:32
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