白发缺什么微量元素呢

杨盈逵 主治医师 三甲

擅长：药品

提问

白发可能是由于患者体内缺乏锌、铜、铁等微量元素，也有可能是因为维生素B1、维生素B2等原因引起的。

1、锌

如果患者体内缺乏锌元素，可能会导致头发的营养成分不足，从而出现白发的症状。患者可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含锌的食物，如猪肝、牡蛎等。

2、铜

铜元素是人体内必需的微量元素，如果患者体内缺乏铜元素，可能会导致头发中的黑色素细胞减少，从而出现白发的症状。患者可以在医生指导下使用醋酸钙胶囊、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含铜的食物，如猪肝、鸡肝等。

3、铁

如果患者体内缺乏铁元素，可能会导致头发的营养成分不足，从而出现白发的症状。患者可以在医生指导下使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含铁的食物，如猪肝、菠菜等。

4、维生素B1

维生素B1是一种水溶性维生素，具有维持正常糖代谢的作用。如果患者体内缺乏维生素B1，可能会导致糖代谢障碍，从而出现白发的症状。患者可以在医生指导下使用复合维生素B片、维生素B1片等药物进行治疗。

5、维生素B2

维生素B2又称核黄素，是一种B族维生素，具有促进生长、修复皮肤和黏膜的作用。如果患者体内缺乏维生素B2，可能会导致机体代谢障碍，从而出现白发的症状。患者可以在医生指导下使用维生素B2片、维生素B6片等药物进行治疗。

除此之外，建议患者及时就医，查明具体原因后对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。