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有肠胃炎的人平时要注意什么
补充说明：有肠胃炎的人平时要注意什么
a******W 2022-09-20 16:33
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医生回答(1)
仲锦 主治医师 三甲
擅长：消化内科
提问
肠胃炎一般指的是胃肠炎。有胃肠炎的人平时要注意养成良好的饮食习惯、注意保暖、注意休息、适当运动、注意情绪管理等。
1、养成良好的饮食习惯
胃肠炎患者平时要注意养成良好的饮食习惯，规律饮食，避免暴饮暴食，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重胃肠道负担，导致病情加重。
2、注意保暖
胃肠炎患者平时要注意保暖，避免受凉。因为受凉后容易导致胃肠道痉挛，从而引起腹痛、腹泻等症状，不利于病情恢复。
3、注意休息
胃肠炎患者平时要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有助于促进身体恢复。
4、适当运动
胃肠炎患者平时可以适当进行运动，比如慢跑、游泳、散步等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以增强自身抵抗力。但要注意避免剧烈运动，以免加重胃肠道不适症状。
5、注意情绪管理
胃肠炎患者平时要注意情绪管理，保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑等，以免导致胃肠道功能紊乱，从而加重病情。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2022-09-20 16:33
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