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来例假能吃桂圆干吗？
补充说明：来例假能吃桂圆干吗？
2021-06-25 10:33
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精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
例假指的是月经，来月经一般是可以吃桂圆干的。但是需要注意适量即可，不要多吃，以免引起身体不适。
桂圆干是由桂圆加工制作而成，其中含有较多的维生素、葡萄糖、蛋白质、矿物质等营养成分，在月经期间适量吃桂圆干，可以补充身体所需的营养物质，提高身体的免疫力，对身体健康有一定的帮助。而且桂圆干比较容易消化，不会增加胃肠道的负担，所以在月经期间是可以吃的。
但是需要注意，不可以过量食用桂圆干，因为桂圆干较为滋腻，如果过量食用，可能会造成胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良的症状。另外，如果女性存在上火的情况，在月经期间吃桂圆干，可能会导致症状加重。
建议在月经期间，需要注意做好腹部的保暖工作，避免出现腹部受凉的情况。同时饮食上还要注意避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性的食物，如辣椒、雪糕、肥肉等，以免引起痛经的情况。
2022-08-27 00:43
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