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怎样祛湿气？
补充说明：怎样祛湿气？
2019-07-03 13:44
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
您的情况是典型的湿气重的情况，跟您日常的一些坏习惯有关，对于湿气重的问题，那么一般是可以考虑使用一些红豆薏米粥的，是可以帮助改善的了。另外的话，要注意清淡的饮食结构，要注意水分要补充充足，适度的运动，健康的生活作息习惯，才能能帮助您改善的了。要注意不要吸烟饮酒，不要吃口味较辣刺激性的食物等的了。
2019-07-03 15:09
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