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产后如何补血养气补肾养腰？
补充说明：产后如何补血养气补肾养腰？
2021-07-06 01:10
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
产后可以通过调整饮食、药物治疗等方式补血养气补肾养腰。
1、调整饮食
产后身体比较虚弱，可能会出现气血不足的情况。可以多吃桂圆、红枣、猪肝等食物，补充身体所需要的铁元素，促进体内血红蛋白的生成，从而达到补血养气的目的。
2、药物治疗
如果食物治疗的效果一般，也可以在医生的指导下服用阿胶补血颗粒、阿胶补血口服液等药物进行治疗，具有补气血、益气补肾的功效，对身体有一定的好处。
除此之外，也可以通过中医理疗、针灸等方式进行治疗，有利于身体的恢复。在日常生活中，要注意多休息，避免过度劳累，还要做好自身保暖工作，避免受凉。
2022-09-13 20:57
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