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月经期间吃什么东西补血？
补充说明：月经期间吃什么东西补血？
2019-07-07 17:02
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王静云 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：子宫阴道脱垂，尿失禁，阴道松弛症等盆底疾病，以及子宫肌瘤，子宫内膜异位症，子宫腺肌症，卵巢肿瘤和宫颈病变等妇科常见病
提问
月经期间食用红糖、红米等食物补血 。红糖具有活血化瘀、补中益气的作用，在经期适当地食用红糖水，不但可以为身体补血，而且还能散寒止痛，缓解痛经症状。所以在经期有腹部疼痛症状时，可以多饮用红糖水。红米中含有丰富的植物蛋白质、淀粉，可以为身体补充能量，含有的铁元素也非常丰富，能起到补血的作用。
2022-07-21 11:10
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梁海燕 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。
提问
月经是女性特有的一种正常生理现象是少女性成熟的标志。但月经期妇女全身抵抗下降为了不影响女性的日常生活、工作和社交活动确保身体健康，所以月经失血就要通过补血来调理。这些补血食品再合理搭配其它的食品就可满足经期的生理需要如猪肝汤、猪肝都是很好的补血食物，建议多休养。
2019-07-07 17:43
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
