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孕妇喝纯牛奶还是奶粉好?
补充说明:孕妇喝纯牛奶还是奶粉好?
2019-07-07 17:19
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孕妇一般喝奶粉比较好。
可以选择孕妇配方奶粉来补充怀孕期间所需的营养,这比单纯喝纯牛奶要好。因为孕妇专用配方的奶粉营养价值相对较高,营养全面,可以促进胎儿发育。除蛋白质和钙外,奶粉还含有微量元素,如铁、锌、磷等,可以防止怀孕期间营养不足。孕妇可以在整个怀孕期间喝奶粉,在怀孕早期喝奶粉可以缓解怀孕期间的早孕反应,在妊娠中期补充钙可以促进胎儿骨骼发育。而一些纯牛奶的脂肪含量过高,只有蛋白质和钙,脾胃不足的孕妇应尽量少喝纯牛奶,以避免胃痛等不适。
建议怀孕期间孕妇应均衡饮食,注意饮食多样化,但不要暴饮暴食。
2022-07-17 11:58
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