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黑白巧克力的功效与副作用
补充说明:黑白巧克力的功效与副作用
a******W 2022-11-10 14:08
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黑巧克力是以可可粉、可可粉为主要原料制成的一种甜食,适量食用可以为人体补充营养、提供能量,还具有一定的辅助缓解便秘、促进消化、辅助改善皮肤状态等功效与作用。但如果过量食用,可能会导致肥胖、失眠等副作用。
1、功效与作用:黑巧克力中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,还可以为人体提供能量。黑巧克力中还含有丰富的可可碱,适量食用可以刺激中枢神经,起到提神的作用。黑巧克力中还含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于人体的消化与吸收,还可以辅助促进大便的排出。
2、副作用:黑巧克力中含有大量的糖分,如果过量食用,可能会导致糖分摄入过多,从而导致肥胖。黑巧克力中还含有咖啡因,如果过量食用,可能会刺激中枢神经,使中枢神经过度兴奋,从而出现失眠的症状。
如果食用黑巧克力后出现不适症状,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。患者平时应注意合理饮食,可以适当吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等,避免食用辛辣、刺激的食物,如辣椒、芥末等。
2022-11-10 14:08
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