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怀孕四个月可以吃牛排吗？
补充说明：怀孕四个月可以吃牛排吗？
2019-07-08 13:19
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王冬娜 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：闭经、多囊卵巢综合症、异常子宫出血、绝经综合征、排卵障碍、妇科炎症。
提问
怀孕四个月一般可以吃牛排，但需要适量。
怀孕四个月后，孕妇可以适当地吃一些牛排。牛肉富含蛋白质、脂肪、B族维生素和烟酸钙。适量食用牛肉有利于宝宝的发育和孕妇的健康。怀孕四个月后，孕妇胃口大，胎儿的生长发育也很快，所以孕妇需要更多的营养。在此期间，孕妇需要多吃营养丰富的食物，多吃优质蛋白质等食物。
建议孕妇在怀孕期间应均衡饮食，确保营养供应，增加优质蛋白质的摄入，多吃蔬菜和水果，不要挑剔。同时，适当锻炼，避免体重过度增加引起的并发症，避免熬夜，注意休息，保持良好的工作和休息。
2022-07-27 18:19
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劳医生 医师 其他 三甲
擅长：围产保健 高危妊娠 产前咨询和诊断
提问
如果现在怀孕四个月的话，那胎儿发育是比较快的，平时营养要均衡一点，牛排也是可吃的。牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。因此孕期的准妈妈妈可放心吃用牛排，不过前提是彻底煮熟。
2019-07-09 13:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
