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怀孕偶尔吃麻辣拌行吗？
补充说明：怀孕偶尔吃麻辣拌行吗？
2019-07-09 14:32
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
怀孕偶尔吃麻辣拌一般是可以的，但是要注意摄入量，不要吃得太多。
麻辣拌是一种比较常见的食物，主要由面粉、食用油、辣椒、生姜等制作而成，里面含有丰富的维生素、碳水化合物、矿物质等成分，怀孕期间少量吃麻辣拌，可以为身体补充所需要的营养，一般不会对胎儿造成影响。但是麻辣拌比较辛辣，如果吃得太多，可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状，严重时还可能会引起早产。
怀孕期间孕妇要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、西红柿、黄瓜等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的钙元素，促进胎儿的生长和发育。同时要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。在怀孕期间，孕妇还要定期到医院进行产检，随时观察胎儿的生长和发育情况。
2023-01-18 15:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
