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儿童偏食严重怎么调理好
补充说明：儿童偏食严重怎么调理好
a******W 2022-12-02 11:24
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
儿童偏食严重可以通过饮食疗法、营养补充剂、行为疗法、家庭干预、心理咨询等方法进行调理。
1.饮食疗法
通过调整食物种类、烹饪方法等来改善孩子的食欲，如增加蛋白质摄入量、减少油腻食品。适用于轻度至中度偏食的孩子，旨在逐步培养健康的饮食习惯。
2.营养补充剂
在医师指导下使用维生素及矿物质补充品以弥补日常饮食不足。针对明确缺乏某种必需营养素或存在特定疾病状态时推荐使用。
3.行为疗法
运用正反馈机制强化孩子摄取不受欢迎但有益健康的食物，并纠正不良进食行为。适合处理因环境因素导致的暂时性偏食问题。
4.家庭干预
制定合理的饮食计划，包括定时定量进餐以及提供多样化的可口菜肴。主要针对改善家庭成员间的互动模式以促进孩子良好饮食习惯形成。
5.心理咨询
由专业心理医生对患儿及其家属进行心理教育和行为指导，帮助他们理解和应对偏食问题。针对有明显情绪困扰或社交障碍相关问题时宜采用此方法。
面对儿童严重的偏食问题，家长应保持耐心，遵循“少吃多餐”原则，确保每日所需营养。同时，适量运动也有助于提高食欲，建议每天安排适当的户外活动，如散步、骑车等。
2024-03-05 03:52
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偏食是儿童保健门诊常见的饮食行为问题，也是婴幼儿喂养困难、营养素缺乏的主要原因。一般表现为拒吃某种食物、挑吃自己喜欢的饭菜、不愿尝试新的食物和对食物缺乏兴趣等。据调查，挑偏食现象好发于6个月至6岁各个年龄段的儿童，比例高达30%。
症状起因：1、想吃啥就给啥：对孩子的饮食要求，总是有求必应，从而使孩子的口味越来越高，专挑自己喜欢的好吃的东西吃。2、零食不离口：五花八门的零食对孩子极具诱惑力，如果养成常吃零食的习惯，会导致胃肠道消化液不停分泌，胃肠缺乏必要的休息，最终可能引起消化功能减弱，食欲下降。3、父母包办喂食：孩子1岁左右时，父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯，但有的孩子四五岁了，大人还坚持喂食，以至影响孩子对吃饭的兴趣。4、边看电视边吃饭：这是许多孩子的通病，电视中精彩的画面分散了孩子的食欲，正餐时未吃饱，孩子依靠零食来补充。5、未把握饮食时间：孩子刚睡下，或刚做完游戏就吃饭，准备工作不充分，消化液分泌不足，会影响孩子消化功能，容易造成偏食。6、食物单调：年轻父母掌勺的小家庭习惯常做一种饭菜，或者孩子爱吃什么，就总给孩子做什么，吃腻了，偏食也就形成了。7、父母偏食：有的父母本身有偏食习惯，在饮食上挑三拣四，在孩子面前常说这不好吃，那也难吃，这就可能使孩子学大人的样。8、烹调不可口：尽管买了许多好东西，但是父母烹饪技术不过关，做得没有滋味或缺乏变化，孩子不爱吃，不感兴趣。9、餐桌气氛不良：父母关系不和，常在餐桌上争执，孩子吃饭时会精神紧张，导致没有食欲，也会诱发偏食。
就诊科室：儿科
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