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沙棘原浆的功效与作用怎么吃
补充说明：沙棘原浆的功效与作用怎么吃
a******W 2022-12-02 11:27
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医生回答(1)
汤京 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
沙棘原浆一般可以直接饮用，也可以加入其他食物中烹饪后食用。适量食用沙棘原浆可以起到补充营养、促进消化、改善皮肤状态、辅助调理心血管疾病、改善睡眠质量等功效与作用，但食物不能代替药物。
1、补充营养
沙棘原浆中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
沙棘原浆中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，患者适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善消化不良的情况。
3、改善皮肤状态
沙棘原浆中含有丰富的维生素C、维生素E等成分，患者适量饮用可以改善皮肤状态，有利于皮肤的健康。
4、辅助调理心血管疾病
沙棘原浆中含有丰富的黄酮类化合物，可以在一定程度上扩张冠状动脉，增加冠状动脉的血流量，在一定程度上可以辅助调理心血管疾病。
5、改善睡眠质量
沙棘原浆中含有大量的果酸，可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素的排出，还可以改善睡眠质量。
但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对沙棘过敏的人要避免饮用，以免产生过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。如果患者饮用后出现不适症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2022-12-02 11:27
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