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月经周期太短怎么调理?

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月经周期太短怎么调理?

补充说明:月经周期太短怎么调理?

2019-07-09 21:32

睡眠

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王凤双 主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲

擅长:产科合并症,孕期检查,难产,妊娠期疑难问题

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月经周期太短,可以去中医调理。身体出现问题后,一定要到专业医院就诊,请医生给出专业的诊断,不要私下乱用药物,以免耽误病情,引起不必要的麻烦。要多注意休息,多喝水,可以喝牛奶,适当运动,保持合理的饮食习惯,加强营养,不熬夜,不忧思,不多愁善感,注意防寒保暖,保证充足的睡眠。

2019-07-09 21:47

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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