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锌缺乏每日补充多少
补充说明:锌缺乏每日补充多少
a******W 2023-01-04 14:46
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一般情况下,锌缺乏每日补充400微克到1200微克左右,但具体补充多少,需要根据具体情况而定。
锌是人体必需的微量元素之一,具有促进生长发育、改善味觉、增进食欲等作用。如果患者出现了锌缺乏的情况,可以通过食物来补充,可以适当多吃含锌的食物,如海带、紫菜、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。如果缺锌比较严重,患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物来补充。通常情况下,轻度锌缺乏的患者,每日补锌在400微克左右,中度锌缺乏的患者,每日补锌在600微克左右,而重度锌缺乏的患者,每日补锌在1200微克左右。
在日常生活中,患者还可以适当进行体育锻炼,如跑步、游泳、打羽毛球等,能够增强自身的体质。如果患者出现了不适的症状,建议及时到正规医院进行就医治疗,以免延误病情。
2023-01-04 14:46
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